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西兰花虾仁

西兰花虾仁
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产品编号
9
所属分类
下厨房
数量
-
+
库存:
0
1
产品描述

【调理例】：西兰花虾仁

【需要食材】：

虾仁

50克

西兰花

220克

蚝油

少许

盐

少许

蒜末

少许

料酒

少许

色拉油

少许


【调理方法】：

第一步:流水解冻后西兰花沥水备用

第二步:倒入少许色拉油，油热后倒入虾仁，料酒，蚝油炒制

第三步:虾仁几乎成熟后，倒入西蓝花翻炒

第四步:出锅享用
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